Velmi prakticky a na vysok� �rovni, je na v�ce jak 230 barevn�ch obr�zc�ch pro v�echny u?itele i tren�ry ?i cvi?itele p?edstaven n�vod, jak nau?it a procvi?it ?innosti s�m�?em. Od h�zen� a chyt�n� a� po st?elbu ?i pohyb s m�?em. V�e pro minih�zenou a tedy i h�zenou od autor? -u?itel? a tren�r?, kte?� v�e vyzkou�eli s�d?tmi, ml�de�� i dosp?l�mii. Vynikaj�c� publikace v�barevn� ob�lce, form�t A4 za mimo?�dnou cenu.