Velmi p?ehledn? zpracovan� publikace pro ka�d�ho, kdo se zab�v� pohybem a pohybov�mi aktivitami. Publikace se li�� od podobn�ch, ?asto p?episovan�ch knih velk�m form�tem, kter� je p?ehledn� a instruktivn�. V�publikaci jsou nejnov?j�� praktick� n�vody a doporu?en�, co d?lat nejen p?i transportu, krv�cen�, �oc�ch, poran?n� a �ivotu ohro�uj�c�ch stavech. P?�nosem jsou kontroln� ot�zky, kter� jsou pro skute?nou znalost krit�riem. Form�t A5, 98 stran